• Jeux coopératifs et … bien sûr jeu libre
• Créer, bricoler … sans fin
• Activités de découverte de la nature ... « le tout grand et le tout petit »
• Ateliers Philo Art – penser par soi-même et réfléchir ensemble
• S’ouvrir à la diversité culturelle à travers la découverte des cultures du monde (cuisine, histoires, musique, etc.)… oui, on voyage pendant les stages !
• Lecture d’histoires, de contes et légendes d’ici et d’ailleurs
• Connexion à soi grâce à la relaxation et à la méditation
• et bien d’autres explorations enrichissantes glanées au fil des rencontres, lectures et formations...

Prendre soin de soi et des autres à travers des activités riches et variées qui parlent au coeur, au corps et à l’esprit.

Porter son attention au corps et au souffle.
Renforcer l’ancrage, l’équilibre et la vitalité propices à la présence et à l’attention- ce sans jugement, sans esprit de compétition - dans le respect et la douceur.
Grâce à nos perceptions, nous prendrons aussi conscience des émotions.

L’atelier permettra de grandir en confiance, de cultiver l’écoute de soi et des autres, et donc de s’ouvrir au partage et à la bienveillance.

Comment?

Lire des récits, jouer avec les mots, jouer à des jeux et jouer dehors, dessiner, faire des collages, bricoler, échanger et partager ses ressentis et idées, entrer en contact avec la nature…

et aussi pratiquer la méditation et la relaxation statique ou dynamique, bouger grâce au Qi Gong et au yoga, … et bien plus encore pour grandir en conscience!